当班主任突然让我诵一节课时，我内心充满了紧张和不安。然而，通过这次经历，我不仅克服了公开演讲的恐惧，还学会了如何提升自信心。本文将详细分享我的蜕变过程，以及如何通过准备和实践，从紧张到自信地完成一节诵读课。

那天，班主任突然找到我，说：“下节课你来诵读一节。”这句话像一颗重磅炸弹，瞬间让我心跳加速。我从未在这么多人面前演讲过，更别提诵读一整节课了。我的脑海中立刻浮现出无数个可能出错的场景：忘词、结巴、甚至完全说不出话来。然而，班主任的眼神中充满了信任和期待，我知道我不能退缩。

回到家后，我开始了紧张的准备工作。首先，我仔细阅读了要诵读的课文，确保每一个字、每一个句子都烂熟于心。然后，我开始练习发音和语调，力求每一个音节都清晰准确。我还录下了自己的诵读，反复听，找出需要改进的地方。为了增加自信，我甚至对着镜子练习，观察自己的表情和肢体语言，确保在课堂上能够自然大方地表现。

随着练习的深入，我逐渐感觉到自己的进步。从一开始的结结巴巴，到后来的流畅自如，我看到了自己的潜力。我还请教了老师和同学，听取他们的意见和建议，进一步改进自己的表现。每一次的练习都让我更加自信，我开始期待那一天的到来。

终于，到了那节课。我站在讲台上，深吸一口气，开始了我的诵读。起初，我还能感觉到自己的心跳，但随着诵读的进行，我逐渐进入状态，忘记了紧张。我的声音在教室里回荡，每一个字都清晰有力。我看到同学们专注的眼神，听到他们的掌声，我知道我成功了。这节课不仅让我克服了公开演讲的恐惧，还让我学会了如何通过准备和实践，从紧张到自信地完成任务。

这次经历让我深刻认识到，公开演讲并不可怕，只要做好充分的准备，任何人都可以自信地站在讲台上。我学会了如何通过反复练习和自我调整，提升自己的表现。更重要的是，我学会了如何面对挑战，如何在压力下保持冷静和自信。这次“班主任让我诵一节课”的经历，不仅是一次挑战，更是一次成长的机会，让我在未来的学习和生活中更加自信和从容。